蛙泳分解动作图解 蛙泳姿势分解动作视频

时间:2021-08-01 22:09:26 作者:admin 25913
蛙泳分解动作图解 蛙泳姿势分解动作视频

蛙泳動作要領和技巧?

蛙泳動作要領和技巧?蛙泳的动作分解其实就是 手划一下(抬头换气)---->脚蹬一下(向前移动)——》借助脚蹬的惯性漂浮在水面 然后重复着3个动作,如果你说你游不远,应该是漂浮的那个过程 身体不能保持平衡。很多人都误解蛙泳是用手划的动作来移动,其实那作用非常小的,真正移动距离长的人往往都是漂浮的过程中,整个动作显得轻松而优雅。

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