压力大呕吐恶心怎么办 压力大焦虑怎么缓解

时间:2021-05-12 00:25:52 作者:admin 78307

为什么压力大了会呕吐?

适当减压,不要给自己太大的负担。可以适当的转移注意力。

找一些自己感兴趣的事情,爱好,比方说做一些运动,去发泄一下。心里放轻松,不要总是想很多困难。

还要突破自己,让自己成长起来,勇敢起来

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